Idrottsmassage

Det som framför allt skiljer idrottsmassage från Svensk klassisk massage är att den är lite hårdare. Man masserar mer på djupet för att uppnå en effektivare och snabbare effekt.

Massage utförs i ett snabbare tempo och är inte alltid så avkopplande som Svensk klassisk massage eller avslappningsmassage är.

Syftet är i första hand för er som är igång att förebygga era kroppar, inte bara skador utan även att inaktivera spända och trötta muskler. Dock är idrottsmassage inte endast anpassat till idrottsutförare på högre nivå utan även för vardagliga motionärer.

All form av träning är i någon form av nedbrytning av kroppen. Genom regelbunden vila i kombination med massage i form av muskeltöjning och eventuell pressur utav muskelspänningar, för att dina muskler känner sig mer bekväma i sin roll och att du kan utföra din aktivitet på ett mer tillfredställande sätt.

Vänta inte tills du måste komma.

Mitt motto är;

Hellre förebygga än att rehabilitera!